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胡萝卜富含胡萝卜素和维生素A,有补肝明目功效,玉米可以降血压血脂,增强记忆力,抗衰老,促进胃肠蠕动,哈密瓜低热量,低脂肪
胡萝卜要焯的时间长点,这样才容易熟,材料一起放锅中翻炒的时间要短,时间长会导致口感差
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