长豆炒五花肉

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  1.准备材料有长豆，五花肉，蒜头（蒜头切碎）
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  2.五花肉切成片
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  3.五花肉放入碗中，然后倒入海鲜酱油两小汤勺，白糖一小勺，味精小半勺，搅拌均匀，腌制十分钟
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  4.锅中装入适量清水，放一小勺盐，烧开，把长豆放入锅中，煮上五分钟，捞起，待用
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  5.等锅中水分烧干，蒜头先放入，这样避免油会溅起来