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红烧鳝鱼

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黄鳝肉味鲜美,营养丰富,据医学史料记载,黄鳝药性甘、温,无毒;入脾、肾,补脾益气,除积理血。对腹中冷气、肠鸣及湿痹气、湿热身痒、内外*充营养、平衡营养、健体强筋、增强抗病力等方面具有特殊的价值。味道鲜美,营养丰富,常吃有有很强的补益作用,对身体虚弱,病后产后效果更加明显哦!

作者: U心--意U

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    6.开小火,咸肉榨油
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    7.放入黄鳝段
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    8.小火翻炒
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    9.放入少许白酒
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    10.放入少许醋
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    11.再放入适量老抽酱油
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    12.放入适量清水,开大火煮
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    13.煮至水沸后,开小火
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    14.放入适量盐,盖上锅盖,焖至黄鳝肉熟
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    15.大火收汁
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    16.汤汁收好后,放入蒜瓣,用铲子翻动几下
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    17.洒少许胡椒粉
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    18.盛出装盘即可
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    19.再来一张!
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    20.味道棒棒哒!
  • 小贴士

    购买鳝鱼时不宜挑选个子太粗壮的,长得太大的鳝鱼肉质很老不说,也有可能是激素饲料使用太多的后果。

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