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红豆黑米粥

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红枣和红豆可以补血,花生米和黑米有养胃补脑,百合的话可以润肺养颜。

作者: JunBaby

小技巧

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    小贴士

    所有材料都可不用浸泡,只要洗净就可以,煲粥的时候不要放糖哦,不然红豆很难熟的,等煲好再根据自己的口味放入糖搅拌融化。

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