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韭黄笋干炒肉丝

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笋干含多种维生素和膳食纤维,具有防癌抗癌作用。但由于笋干加速肠胃蠕动,肠胃功能不全者,少食为佳。

作者: 木子妈妈LXts

小技巧

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    6.多放点油炒笋子片刻,然后加人青、红椒丝炒一分钟。
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    7.最后加入韭黄和炒过的肉丝,一起炒一分钟,撒点酱油、味精,炒匀出锅。
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    8.成品。
  • 小贴士

    选择干笋的时候,白色的是加了硫磺熏的,反倒是不漂亮的黄黑色的是无添加的烟熏笋干。
    笋子切的时候要横着切,才会嫩;竖着切的话,嚼不烂。

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