2.3万点赞 · 50收藏
独家 · 17.2万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名21.9万
花甲又叫蛤蜊,花甲有滋阴润燥,利尿消肿的功效。花甲的营养价值是高蛋白,高微量元素,高铁,高钙,少脂肪。 它的营养也比较全面,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病;花甲具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用;花甲炖熟食用,一日三次可治糖尿病;蛤蜊肉和韭菜经常食用,可*心热等症;常食花甲对甲状腺肿大、黄疽、小便不畅、腹胀等症也有疗效;一般人群均可食用花甲;高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合食用花甲;有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃花甲。
花甲上午买回来的话放冰箱冷藏保存即可。要先做调味汁,后煮花甲,不然花甲冷了就不好吃了。
16.8万浏览
4.5万浏览
8.8万浏览 141做过
40.3万浏览 3413做过
2.5万浏览 124做过
6889浏览 29做过
1.9万浏览 8做过
2.4万浏览 53做过
三餐分类菜单客户端