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一天之计在于晨!早餐的重要性,相信所有朋友都懂!目前我们生活在一个“养生”的社会上,我们要懂得养生!早餐不仅需要有营养,而且需要养胃。一份靓早餐,给你一个活力早晨。鱼的营养价值,相信朋友们都知道,它含丰富蛋白质,钙等等,并且容易消化。下面为大家介绍一款好吃又营养,做法简单的粥----生菜龙利鱼片粥。此粥不仅能作为早餐,还能作小孩的一天三餐,宝宝妈值得尝试!
鱼片厚度要适中,太薄易烂,太厚不易熟,影响口感。调料我只用盐和油,我们爱吃鱼片的鲜味,喜欢粥甜的的朋友可适当加点鸡精。倒入鱼片后,无需久炖,鱼熟菜熟,调味即可出锅!
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