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炝拌莴笋丝

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莴笋的碳水化合物含量低而无机盐,维生素含量较丰富。尤其含有较多的烟酸。莴笋营养成份很高包括蛋白质,脂肪,维生素。适合各类人群。

作者: 筱筱德

用料

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小技巧

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    6.最后撒上点芝麻更香。
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    7.装饰一下成品图。
  • 小贴士

    莴笋丝不要焯时间长,调味料不用加太多,清淡为好。加入芝麻就不要在加香油了,那样香油和花椒油混合反而不香了。

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