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*养颜的水果盎~富含胶原蛋白~无脂肪~美女们的靓汤~夏天首选~也可以冻着吃~
1.砂锅煮受热均匀~如果没时间~用电炖锅也可以~定时~不用小心砂锅粘底2.个个不喜欢太甜~所以30g冰箱对我来说正好~如果喜欢甜的~可以放多点3.哈蜜瓜一个的果肉~煮汤太多了~我只用了3分1.多余的榨汁喝~4.400ml水煮时要看情况~如果莲子没熟透~水又快干~就得再加~
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