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夏季炎热,食欲不振是很常见的事,吃点酸奶或水果倒是不错的选择,做个健康好吃又好看的酸奶杯,小朋友和女孩子们都会很喜欢的,不但填饱了肚子,心情也变得美丽起来了呢。
1、制作酸奶杯很简单,一层谷物,一层酸奶,一层水果即可,大家可以根据个人喜好来选用水果和谷物。2、可以做一些西米或者凉粉加入其中,就变成一款非常冰凉的甜品。3、水果本身就有甜味,所以酸奶中不需要再添加糖等甜味,喜欢吃甜的也可以添加蜂蜜或果酱。4、酸奶杯中加入巧克力棒味道也是很不错的,适合当早餐食用哦。5、放入冰箱稍稍冷藏后食用口感更佳。
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