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水果谷物酸奶杯

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夏季炎热,食欲不振是很常见的事,吃点酸奶或水果倒是不错的选择,做个健康好吃又好看的酸奶杯,小朋友和女孩子们都会很喜欢的,不但填饱了肚子,心情也变得美丽起来了呢。

作者: 呵呵笋是个小吃货

小技巧

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    6.再将大小均衡的香蕉片贴一圈。
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    7.剩下的香蕉片铺放在中间。
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    8.放上一层蓝莓。
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    9.再放上一层水果谷物,放上一层酸奶。重复一次上面两个步骤,直到快到杯子的顶端。
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    10.将刚才用剩下小番茄放在杯子的顶部。
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    11.最后在顶部点缀上蓝莓。
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    12.再来一片薄荷做装饰。
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    13.水果谷物酸奶杯,这个夏季,清爽可口又养颜。
  • 小贴士

    1、制作酸奶杯很简单,一层谷物,一层酸奶,一层水果即可,大家可以根据个人喜好来选用水果和谷物。
    2、可以做一些西米或者凉粉加入其中,就变成一款非常冰凉的甜品。
    3、水果本身就有甜味,所以酸奶中不需要再添加糖等甜味,喜欢吃甜的也可以添加蜂蜜或果酱。
    4、酸奶杯中加入巧克力棒味道也是很不错的,适合当早餐食用哦。
    5、放入冰箱稍稍冷藏后食用口感更佳。

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