5.8万点赞 · 114收藏
3.4万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名8.4万
黑米红枣糖水具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层,故不宜精加工,以食用糙米或标准三等米为宜。
由于黑米比较难煮烂,所以一般都要提前泡水哦~
4.0万浏览
4.8万浏览
17.9万浏览 1856做过
1.4万浏览 146做过
3.4万浏览 114做过
5.6万浏览 448做过
2.9万浏览 193做过
2.2万浏览 154做过
三餐分类菜单客户端