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家常烧黄花鱼

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黄鱼,有大小黄鱼之分,又名黄花鱼。 属于钢石首鱼科。 鱼头中有两颗坚硬的石头,大黄花,桂花黄鱼。小黄鱼又称小鲜小黄花,小黄瓜鱼。 黄鱼生于东海中,鱼头中有两颗坚硬的石头叫鱼脑石,故名石首鱼。 鱼腹中的白色鱼鰾可作鱼胶,有止血之效,能防止出血性紫癜。 黄鱼含有丰富的蛋白质微量元素和维生素,对人体有很好的益补作用,对体质虚弱和中老年人来说食黄鱼会收到很好的疗效。

作者: 倍儿奶奶

小技巧

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    6.把鱼放锅里排好煎就可以了,一定要小火哦,
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    7.煎好的一面给翻过来,继续煎另一面,不要心急哦,要耐心哦,
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    8.这时候把鸡蛋打散了备用,
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    9.鱼的两面已经煎好,倒入鸡蛋液,小火慢煎,木有具体时间,煎熟为止,
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    10.终于煎好了,可以装盘了,出锅时候别弄散了,再撒上点葱花段,
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    11.再淋上番茄酱点缀下,不喜欢番茄酱不要也行,根据自己口味来,
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    12.再来一张,
  • 小贴士

    没啥技巧,就是全程小火慢煎,有喜欢的可以做呢,谢谢了!

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