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微波炉煎鸡蛋

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鸡蛋是我寻求的最好食材,用微波炉煎鸡蛋,既健康又少油,可以为我们节约出大量的时间。

作者: 萌萌宝妈

小技巧

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    6.放入微波炉,高火1分20s即可
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    7.取出后撒上胡椒粉
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    8.撒上葱花和坚果装饰,美美哒
  • 小贴士

    1、如果家中没有油刷,可以轻微摇动微波炉器皿,使油均匀覆盖内部表面。
    2、在鸡蛋的表面戳孔,是为了防止鸡蛋在加热过程中爆裂。
    3、也可以不在鸡蛋表面撒盐,待荷包蛋煎好后,滴少量生抽在蛋上,也很好吃。
    4、可适量延长一点时间,以使荷包蛋的熟度适合个人的口味。

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