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豌豆炒鸡肉

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鸡肉脂肪含量低,蛋白质含量高,豌豆营养丰富,两者一起炒,荤素搭配营养好,还不怕长胖

作者: 晨

小技巧

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    6.炒至鸡胸肉全部变色放入大蒜炒香
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    7.倒入豌豆,继续翻炒
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    8.放入一勺剁椒翻炒均匀
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    9.加入少量的水;焖上一分钟
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    10.待水焖干,调入盐;鸡精,岀锅
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    11.成品图
  • 小贴士

    鸡肉腌制时放点生粉鸡肉吃起来比较嫩;放了剁椒盐要适量少放

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