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榴莲有滋补*的功效,榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾*,温暖身体,属滋补有益的水果。可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。
煲汤要大火烧开,小火慢炖才会使食物的营养都逼出来,汤才有营养
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