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【干贝】又名【瑶柱】或【元贝】,肉内含有丰富的蛋白质和少量碘质。它的效能和海藻、昆布相近,但味道更可口,用来做菜鲜美异常。《中国药学大辞典》说:“江珧柱可调中止咳,亦能滋养。”
米不能下得太多哦!不然太稠了不好吃了!
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