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海鲜骨头砂锅粥

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【干贝】又名【瑶柱】或【元贝】,肉内含有丰富的蛋白质和少量碘质。它的效能和海藻、昆布相近,但味道更可口,用来做菜鲜美异常。《中国药学大辞典》说:“江珧柱可调中止咳,亦能滋养。”

作者: 美味佳肴齐分享

小技巧

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    6.待大米差不多八成熟的时候,把猪肉,虾仁,银鱼一起下,改为大火。
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    7.大火沸后,先下花生油,盐,再下生菜!
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    8.最后在起锅前下点芹菜,就完成了
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    9.最后,海鲜骨头砂锅粥就可以出锅开吃了!?
  • 小贴士

    米不能下得太多哦!不然太稠了不好吃了!

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