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豆渣馒头

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以前榨豆浆把豆渣都倒掉了,现在想想好可惜。来香哈以后,知道豆渣可以做馒头,自己就试了一下,真的好吃又营养,很暄软,今天让和我一样,不知道还有这好处的哈友们,把豆渣利用起来做出好吃营养的豆渣馒头。

作者: 虫工

小技巧

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    6.和好的面放温暖处饧发,我放烤箱发酵。
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    7.一个半小时,面已经发至2倍多,就发好了。先揉一下,饧10分钟。
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    8.饧好的面揉成自己喜欢的形状。
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    9.锅中加水,蒸屉上刷点熟油,防止粘在屉上。
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    10.冷水上锅,再饧15~20分钟,开火,至烧开后蒸15分钟。
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    11.15分钟后,馒头熟了,捡出晾凉。
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    12.再上张长方形的。
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    13.上桌可以吃了,虽然就是普通馒头的样子,但确实很好吃,没有华丽的外表,却比普通馒头营养的豆渣馒头。
  • 小贴士

    在过滤豆渣时,可以留些豆浆,也不用太多,那样加的面就太多,不喜欢猪油的可以不用加。

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