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虾仁蛋白质高,脂肪含量低,还能保护心血管,防止动脉硬化功效,小白菜含钙高,強身壮体,增強免疫力,润泽皮肤,长期食用有意健康,适合中老年人群,清淡爽口,吃而不厌^_^
青虾仁用料酒腌几分钟去腥,小白菜下去青气味,然后快速翻炒保持小白菜嫩绿
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