龙利鱼意面

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  1.蒜瓣切成小片、红椒切成小段备用
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  2.龙利鱼切小块，放入肉桂粉，少许盐和黑胡椒腌制约20分钟
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  3.意大利面煮透，夹开里面没有白色的就好了，然后用冷开水冲洗至完全冷透。
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  4.锅内放少许橄榄油，加入芦笋煸炒至变色后加入少许盐和黑胡椒粉，再煸炒片刻熟透后盛出备用。
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  5.放油煸透蒜头，煸炒出香味，蒜头至金黄。