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每天做着千篇一律的馒头难免乏味,变着花样,宝宝才爱吃。南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜;其蛋白质和脂肪含量较低。常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用。食南瓜可有效防治高血压,糖尿病及肝脏病变,提高人体免疫能力。
1、南瓜去皮,切薄片,切的薄一点更容易熟透。2、馒头自发粉自带酵母,无需再加酵母。2、停火后要闷5分钟再开盖,冷天会回缩塌陷的。
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