香煎瑶柱配青苹果菠菜苗沙拉

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  1.将扇贝用盐和胡椒调味
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  2.平底锅烧热放入橄榄油
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  3.将瑶柱放入锅中，并按顺序翻面
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  4.在锅里放入黄油，融化后放挤入柠檬汁，翻炒
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  5.青苹果切丝与波菜苖加入少许盐与橄榄油搅拌
  加入擦好的柠檬屑，挤入柠檬汁。