蓋飯大雜燴

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  1.準備一個雞蛋，肉一定要瘦肉，切塊，西紅柿切片，建議切塊狀，小南瓜切絲，然後用水浸泡撈出，大蒜切碎。
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  2.放油，放入大蒜，打入雞蛋。（如果哈友們怕賤油就在放油後就放點鹽，）
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  3.雞蛋煎好后裝進碗裏，炒瘦肉至黃把煎好的雞蛋到入鍋裏和瘦肉一起翻炒。
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  4.在把切好的西紅柿放入，喜歡西紅柿的親們可簡單炒兩下，或多炒几下炒稀放入小南瓜。
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  5.小南瓜放入先別炒它，在小南瓜上面加四勺生抽。在放一點點鹽，因為生抽本身就咸，加生抽是為了入味，好看，農。