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秘制鱼泡青瓜汤

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鱼鳔乃是大补之物,女士吃那是美白养颜功效,而且也是低脂肪高蛋白质的菜肴,广大女士们首选之一的菜系,对于体质虚弱,真阴亏损,精神过劳,房劳过度的人士,作为进补,至为合适。

作者: Han_

小技巧

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    6.加入鱼鳔翻炒至变色,尽量多煎一会。
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    7.加入开水煮沸1分钟。(700ml水)
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    8.加入一盖料酒,丁点酱油,葱白。(我用的是绍兴黄酒)
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    9.加盖中火焖煮10分钟左右。期间要留意火候,防止粘锅。
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    10.待水牛奶颜色时加入青瓜片,煮开1分钟左右即可。
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    11.锅里拌匀,加入葱段,加盐调味即可出锅。
  • 小贴士

    窍门1:鱼泡腥味较大,用料酒或广东米酒都能去除其腥味。
    窍门2:鱼泡汤水的浓度在其焖煮的时间上。
    我做的是三个人的量,量的多少按自己的感觉加减。鱼泡青瓜的比例是1:2。

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