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彩椒营养菜

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彩椒有预防心血管疾病,促进新陈代谢,抗老化的功效,含有丰富的维生素A,维生素B,维生素C,醣类,纤维质,钙,磷,铁等营养素,也是蔬菜中维生素A和C含量最高的,一般人群均可食用

作者: HABITe1f33ee

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    6.放瘦肉炒半熟,装盘里备用
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    7.放切好的彩椒翻炒
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    8.放盐,再加点水,继续翻炒
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    9.把瘦肉放进去一起炒
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    10.盖锅盖焖一下
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    11.等水收一点就起锅
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    12.色香味俱全

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