石斛胞鱼炖鸡汤

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  1.先将胞鱼仔去壳，全面用刷子刷干净。
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  2.鸡去皮切块、瘦肉切方糖大小
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  3.石斛若干粒清水浸泡一下
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  4.将所有汤料放入炖盅、加开水盖盖。隔水炖3至4个小时
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  5.加盐即可食用。