6.2万点赞 · 400收藏
22.6万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名9.8万
荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。三伏天来一碗淡绿的荷叶粥,先不说它的食疗作用,就只闻着它淡淡的清香,顿时涤尽尘烦.而荷叶粥的消暑却不寒凉,以苦入心,平息心火,血热自消.(点击链接,分享做法)
1、荷叶粥的用米,可以根据自己喜欢,只放大米也可以.2、煮粥的时候,也可以根据自己喜好,想吃稀一些的话,可以多加些清水煮.
11.8万浏览
5.6万浏览
3.8万浏览 521做过
6.5万浏览 192做过
3.8万浏览 133做过
4079浏览 13做过
5.5万浏览 226做过
三餐分类菜单客户端