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豆浆营养丰富,且易于消化吸收,是一种老少皆宜的健康饮品。黑豆有乌发预防静脉曲张的功效,鹰嘴豆有补血补钙的功效,搭配红枣,每天早上喝一杯,身体棒棒。
煮一次的豆差不多可以喝一周。可以按自己的喜好调整豆子的比例。完全不用加糖,红枣很甜。不用高压锅用别的锅煮豆都可以,但是一定要煮熟。
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