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南瓜中丰富的胡萝卜素在机体内可转化成维生素A，从而对维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要功能。 糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用
糯米吃多了是会发胖的，如果想*，一定要注意控制食量(⊙o⊙)哦。
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