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燕窝：性甘味平，男女老少孕幼皆宜，是一家大小的最佳补品。燕窝功效诸多，今天这个是特别为咳嗽中的小朋友做的，可止咳化痰，平日吃亦可促进脑部发育，强壮身体机能。 百合：止咳润肺，宁心安神
1、取用新鲜百合，不要干百合2、一定要等锅里的水沸腾后，再放炖盅3、如果炖的时间太久，燕窝会融化，但营养不会流失，只是口感不同而已。4、如需了解更多燕窝方面食谱，可*了解
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