养生小炒

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  1.成品图。
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  2.木耳提前凉水泡好洗净，藕去皮洗净切薄片。
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  3.切葱花，蒜片，胡萝卜切片，荷兰豆去两头筋洗净。
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  4.将藕片，荷兰豆，胡萝卜，木耳焯水。
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  5.捞出控干水份装盘备用。