1.2万点赞 ·
3625浏览 · 1.2万做过 · 站内排名5.6万
马齿苋是中药不可缺少的一味药材，全草供药用，有清热利湿、止渴、利尿作用。 苦瓜具有清热解暑、明目解毒等功效，两者结合在一起食用，具有杀菌消炎、促进食欲、降低血糖、排毒*、养颜嫩肤、增强免疫力等作用。
马齿苋焯水的时候，煮9分熟就可以了，这样吃的时候有清脆的口感。
12.8万浏览
3.2万浏览
156.3万浏览 1.5万做过
96.2万浏览 8675做过
35.2万浏览 351做过
2.5万浏览 140做过
25.9万浏览 2578做过
30.2万浏览 481做过
三餐分类菜单客户端