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雪耳可以帮助胃肠加快蠕动,还可以*润肤,红枣是补气补血的补养佳品,可以催眠安神,枸杞可以补血。所以这一道汤对女性是大有益处的,这道汤还可以提高抵抗力, 美容养颜 ,效果值得提倡。
冰糖按个人口味添加,也可以不加,也可以自己添加一点蜂蜜
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