下载APP
打开APP，查看视频做法>>

清蒸鲳鱼

1.6万点赞 · 19收藏

独家 · 8236浏览 · 1.2万做过 · 站内排名8.2万

打开APP收藏菜谱

鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富，口味好、易于消化吸收的优点，为减脂增肌可以提供优质的高蛋白。

作者: 豆妈maomao

用料

展开全部

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.准备葱姜蒜。
  • 点击查看大图
    7.姜切片备用。
  • 点击查看大图
    8.葱切段备用。
  • 点击查看大图
    9.蒜切片备用。
  • 点击查看大图
    10.将清理干净的鲳鱼放入容器里。铺上葱段。
  • 点击查看大图
    11.放入姜片。
  • 点击查看大图
    12.再放入蒜片。
  • 点击查看大图
    13.加入料酒3勺。
  • 点击查看大图
    14.生抽3勺。
  • 点击查看大图
    15.胡椒粉少许。
  • 点击查看大图
    16.调料配齐。
  • 点击查看大图
    17.抓拌均匀腌制30分钟。
  • 点击查看大图
    18.开水上锅蒸10分钟。
  • 点击查看大图
    19.蒸熟后取出。
  • 点击查看大图
    20.将蒸鱼的汤汁回锅。
  • 点击查看大图
    21.加入两勺味极鲜。
  • 点击查看大图
    22.烧至冒泡。
  • 点击查看大图
    23.再将料汁浇在蒸熟的鲳鱼上即可食用。
  • 点击查看大图
    24.成品图。
打开APP收藏菜谱
点击展开全部24个步骤

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈，记录我的生活