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蕃茄豆腐

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豆腐是物美价廉的好食材,富含丰富的优质蛋白,维持身体组织的构成和更新与修复;所以豆腐是老少皆宜的好食材,尤其适合三高人群食用。豆腐和西红柿搭配出来味道非常好,孩子也非常爱吃。

作者: 云朵的小厨

小技巧

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    6.稍微多炒一会,使西红柿丁都软烂,然后加入生抽、蚝油、白糖、盐,翻炒均匀。
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    7.加入煎好的豆腐,翻炒均匀即可。
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    8.成品图。

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