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紫薯银耳羹

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紫薯银耳羹是一道排毒补血,营养极其丰富的甜品。紫薯中含有丰富的蛋白质,大量药用价值高的花青素。长期服用银耳汤能滋润皮肤,*养颜,还有很好的减肥作用。

作者: 最远的星空

小技巧

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    6.放适量冰糖炖四十分钟左右。
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    7.炖好放入枸杞。
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    8.煮一分钟即可。
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    9.美容养颜的紫薯银耳汤就完成了。
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    10.很好喝,减肥佳品。
  • 小贴士

    银耳要充分泡软才更易出胶质,冰糖根据自己口味添加。

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