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肉沫茄子

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茄子富含多种维生素,营养丰富。具有清热解毒,防治胃癌,高血压,便秘等多种功效,它的吃法也多种多样,有炒,蒸,煮,油炸,凉拌等,都能烹调出美味可口的菜肴。

作者: 梦1158

小技巧

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    6.锅里留一点底油,油烧热依次下入蒜泥,肉沫炒至断生。
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    7.先调入豆瓣酱
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    8.炒匀,再依次加入,酱油,糖,蚝油,翻炒均匀。
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    9.加入一点开水,煮开。
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    10.锅里煮开了再下入茄子,煮至入味。
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    11.待锅里水分收差不多,就可以出锅装盘了。
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    12.一道绝对美味的肉沫茄子,准备两碗饭吧!
  • 小贴士

    茄子炸之前用盐,可以很好的去茄子的水分,油炸时,就不吸油了。

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