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孩子感冒半个月就吃清淡的了,现在好了后爷爷就给杀了两只土鸡让带回来给他煲汤喝。 不需太多的食材和调料,用砂锅小火慢炖一个多小时,就要这样原汁原味的汤最有营养了。真的是很香很鲜的汤。希望宝宝多喝点,增强免疫力,以后不要再得病了。
1.鸡肉块在凉水中浸泡,是为了去除血水,这样做就不用再焯水了,焯水会使鸡肉营养流失。2.炖汤时一直保持小火状态,这样才会汤色清亮不浑浊。3.要最后放盐鸡肉又香又营养,如先放盐就会影响鸡肉蛋白质发挥同时会损失鸡汤的营养。
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