4.5万点赞 · 63收藏
1.4万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名7.0万
荷叶采摘于夏秋两季，逢夏露秋霜而收，能清热祛湿，凉血止血，常有因上火流鼻血者，取荷叶煎水，饮之。荷叶撕碎而煮效果更佳。 寒凉的食材会伤及脾胃，山药含有皂苷、黏液质，能润滑、滋润脾胃，便能保护胃部。 本品能消暑健脾，清热凉血，可以适当食用 此食谱源于：《四季养生，这样吃就对了》——吴剑坤，*副主任药师
荷叶能凉血，经期女性不服用为佳
4.8万浏览
7.2万浏览
156.3万浏览 1.5万做过
96.2万浏览 8675做过
22.6万浏览 395做过
3.8万浏览 521做过
23.5万浏览 417做过
24.9万浏览 1791做过
三餐分类菜单客户端