三色藜麦紫薯粥

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  1.准备好食材备用
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  2.藜麦提前清洗干净，泡一个小时，中间换一次水
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  3.红枣清洗干净泡10分钟
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  4.紫薯去皮，清洗干净，切块。
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  5.把藜麦，紫薯，红枣，放到电饭煲内，并加适量。