双椒炒茭白

茭白是我国人民日常食用的主要食材，它味道鲜美，营养价值较高，容易为人体吸收。除了食用价值外，茭白还有医用价值，它可以防止黑色素的产生，还能帮助皮肤润滑细腻。而且它还有着清热解毒、解暑热、宽肠通便、解酒毒、强身健体的功效。 今天晚餐家人要吃清淡点，刚好还有一些茭白，搭配着青红椒炒着吃美美哒！ 这个菜搭配馍，米饭都不错，老公和孩子都说好吃，特别是老公，丫头说他是吃菜大王哈哈哈哈。

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