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黑糯米有“药米”,“长寿米,”之称,它营养丰富,富含多种维生素和多种微量元素,它和白糯米,红枣一起煮,补气补血,口感更加软糯香甜。
1.黑糯米和白糯米一起煮,口感更软糯,比例是1:1。2.这是三个人的量。3.红枣去核食用不会上火。4.红枣是甜的,可以不加糖,也可以根据自己的口味加适量的糖。
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