黄豆[huangdou]

不宜搭配

猪蹄+黄豆:腹胀

菠菜+黄豆:食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用

酸奶+黄豆:酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收

虾皮+黄豆:一起吃会消化不良

猪里脊肉+黄豆:腹胀

芹菜+黄豆:降低铁的吸收

猪血+黄豆:一起吃会消化不良

猪肉+黄豆:腹胀

菠菜+黄豆:会影响钙的消化吸收

洋葱+黄豆:会降低钙吸收

核桃+黄豆:会引起腹胀、消化不良

虾皮+黄豆:会影响钙的消化吸收

菠菜+黄豆:会影响钙的消化吸收

洋葱+黄豆:会降低钙吸收

核桃+黄豆:会引起腹胀、消化不良

虾皮+黄豆:会影响钙的消化吸收

适宜搭配

黄豆+鸡蛋:降低胆固醇

黄豆+小米:有利于营养素的吸收

黄豆+香菜:可健脾宽中、祛风解毒

黄豆+胡萝卜:可利于骨骼发育

黄豆+茄子:可通气、顺畅、润燥消肿

黄豆+花生:可丰胸美容

黄豆+小米:可健脾和胃、益气宽中

黄豆+牛蹄筋:可防颈椎病、美容

黄豆+红枣:可补血、降血脂

黄豆+香菜:可健脾宽中、祛风解毒

黄豆+胡萝卜:可利于骨骼发育

黄豆+茄子:可通气、顺畅、润燥消肿

黄豆+花生:可丰胸美容

黄豆+小米:可健脾和胃、益气宽中

黄豆+牛蹄筋:可防颈椎病、美容

黄豆+红枣:可补血、降血脂

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