芝麻[zhima]

不宜搭配

鸡胸脯肉+芝麻:严重会导致死亡

鸡翅+芝麻:严重会导致死亡

鸡腿+芝麻:影响维生素的吸收

鸡肉+芝麻:一起吃严重会导致死亡

适宜搭配

芝麻+核桃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻

芝麻+海带:血液循环净化血液降低胆固醇

芝麻+海带:可益寿养颜

芝麻+山药:可预防骨质疏松

芝麻+香蕉:可补益心神、养心安神

芝麻+:可均衡营养

芝麻+核桃:可补脑益脑、润肠通便

芝麻+杏仁:可补脑益脑、改善睡眠

芝麻+桑葚:可补肝肾、降血脂

芝麻+枸杞子:可补肝肾、降血脂

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