花生[huasheng]

不宜搭配

螃蟹+花生:腹泻

河蟹+花生:一起吃易导致腹泻

黄瓜+花生:一起吃易导致腹泻

秋黄瓜+花生:腹泻

螃蟹+花生:会导致肠胃不适、腹泻

黄瓜+花生:会导致腹泻

蕨菜+花生:会降低营养价值

适宜搭配

花生+红酒:保护心血管

花生+苦菊:清热解毒凉血止血

花生+菠菜:有利于维生素的吸收

花生+猪蹄:催乳

花生+鲤鱼:有利于营养的吸收

花生+鲫鱼:有利于吸收营养

花生+猪蹄:可补血

花生+鲤鱼:可有利营养吸收

花生+鲫鱼:可营养互补、健脾和胃

花生+芹菜:可预防心血管疾病、降血压

花生+菠菜:可美白皮肤

花生+莲子:可助骨骼成长

花生+黄豆:可丰胸美容

花生+毛豆:可健脑益智

花生+豆浆:可润肤补虚、降糖降脂

花生+红枣:可健脾、止血、补血

花生+南瓜子:可改善小儿营养不良

花生+粳米:可健脾开胃

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