胡萝卜[huluobo]

不宜搭配

水萝卜+胡萝卜:萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食

白酒+胡萝卜:一起吃易使肝脏中毒

山楂+胡萝卜:胡萝卜富含维生素C分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏

白萝卜+胡萝卜:胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素C,使两种萝卜的营养价值都大为降低

杏+胡萝卜:身体不适

醋+胡萝卜:胡萝卜素就会完全被破坏了

西红柿+胡萝卜:维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏

山药+胡萝卜:胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。

茼蒿+胡萝卜:会破坏维生素C

茄子+胡萝卜:会不利消化

苹果+胡萝卜:会破坏维生素C

柠檬+胡萝卜:会破坏维生素C

山楂+胡萝卜:会破坏维生素C

猕猴桃+胡萝卜:会破坏维生素C

柚子+胡萝卜:会破坏维生素C

木瓜+胡萝卜:会破坏营养

红枣+胡萝卜:会减低营养价值

辣椒+胡萝卜:会影响吸收

适宜搭配

胡萝卜+卷心菜:减少癌细胞的产生

胡萝卜+蜂蜜:排毒

胡萝卜+大米:改善胃肠功能

胡萝卜+比目鱼:防癌抗癌

胡萝卜+草鱼:可延缓衰老

胡萝卜+鲈鱼:可延缓衰老

胡萝卜+鳕鱼:可养肝明目、改善视力

胡萝卜+菠菜:可保持心血管的畅通

胡萝卜+香菜:可开胃消食

胡萝卜+绿豆芽:可排毒瘦身

胡萝卜+莴笋:可强心健脾

胡萝卜+西兰花:可预防消化系统疾病

胡萝卜+香菇:可保护眼睛

胡萝卜+西瓜:可美肌润肤

胡萝卜+黄豆:可利于骨骼发育

胡萝卜+豆浆:可增强免疫力

胡萝卜+狗肉:可益肾壮阳、温补脾胃

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