生菜[shengcai]

不宜搭配

积雪草+生菜:影响药效

峰蜜+生菜:一起吃易导致腹泻

适宜搭配

生菜+鸡蛋:滋阴润燥清热解毒

生菜+海带:促进铁的吸收

生菜+猪肝:补充全面营养

生菜+豆腐:减肥健美

生菜+海带:可助消化、均衡营养

生菜+豆腐:可美白护肤、清肝利胆

生菜+豆腐皮:可滋阴补肾、减肥健美

生菜+大蒜:可清热解毒

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