1.缓解疲劳
黄瓜籽可以补充身体代谢所必须的能量，能减少人类疲劳感的出现，食用以后也能让人们的体力快速恢复，缓解疲劳。
2.消痰止咳
中医认为，黄瓜籽性凉，味甘，无毒，具有祛风，消痰止咳的功效，可用于治疗老年痰喘，哮喘等病症，民间多用黄瓜籽来治疗哮喘。
3.预防便秘
黄瓜籽对人类的内脏也有保护作用，可以让胃、肾、肺等器官处于最佳的工作状态。另外它对肠胃也有调理功效，可以促进消化和减少便秘的出现。
4.美容护肤
另外黄瓜籽中的维生素数量也很多，经常食用可以营养肌肤，让皮肤变得更加细滑，尤其是爱美的女士可以经常服用。
5.强健筋骨
黄瓜籽是中医药材中的一员，其钙质含量丰富，钙磷比例适宜，易被人体吸收，有修复骨损坏死，劳伤的作用，历来以补钙强身，接骨壮骨而被人们所熟知，吃黄瓜籽对于老年人的腰腿疼痛，骨质疏松，骨头坏死有很好的改善作用。
6.增强记忆
黄瓜籽能调节人体脏器之间的互动，可以促进人体细胞的再生，为大脑补充营养，增强人体记忆力，调解经络。
一般人群均可食用。钙含量十分丰富，因此十分适合需要补钙的人群食用。
1、黄瓜籽性凉，故脾胃虚弱、大便溏泄、体质偏寒的人都不宜服用。2、服用黄瓜籽期间，绝对不能食用四环素，不然会对现危害人体健康的严重后果。
10.9万浏览
19.9万浏览
12.6万浏览
34.8万浏览
19.3万浏览
11.0万浏览
6.8万浏览
12.6万浏览
18.2万浏览
14.2万浏览
10.4万浏览
9.3万浏览
15.7万浏览
10.7万浏览
10.9万浏览
14.9万浏览