立秋之后,“健康食材”鲜藕又成了餐桌上的常客。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效。因此,莲藕在秋季养生食谱中占有重要地位。
烤羊腿
自制香剁椒
椿芽烘鹅蛋
12.2万浏览
6.9万浏览
10.1万浏览
19.3万浏览
4.6万浏览
27.2万浏览
8.0万浏览
21.8万浏览
9.8万浏览
12.3万浏览
10.9万浏览
6.7万浏览
7.7万浏览
8.8万浏览
14.8万浏览