母乳是新生儿营养的主要来源,但是新妈妈在生产之后大多都没有充足的母乳。通过食物来帮助催奶是很不错的方法,在这里为大家分享了一些催乳、通乳的食物,可以根据新妈妈的个人口味自行挑选。
胡萝卜炖羊肉
卤牛肉
麻辣香锅虾
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