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龙利鱼:防止心脑血管疾病、保护视力
1.龙利鱼腌制时,淀粉不要放多,薄薄一层即可。2.煎龙利鱼块时,油要平时炒菜时多一点,时间不易过长,呈微黄即可。3.熬汁时,淀粉要事先调好成水淀粉状,前面步骤没写。
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